抽了蛮久的烟了，一直以来都没有太在意，每天一包。

特别是早晨和饭后，每一次都连续抽好几根。

前些天感觉自己的呼吸有点不顺畅，可以正常呼吸，但是总想深呼吸，却吸不进去，卡在喉咙那了。感觉也挺难受的。

等抽空去检查一下吧，反正最直观的问题肯定是和香烟（肺部/心脏) 有关的，所以为了自己的健康还是戒掉吧。

宣布戒烟的第一天，因为自己的意志力不够坚定，想着今天就抽一根吧，明天开始一根不抽。

所以第一天就复吸了。好在第二天我去买了一些棒棒糖和口香糖，保持自己的口中有东西。然后在知乎上看一些烟民的回答。这才好一些，但是想复吸的念头还是有的，只是我一直去控制住它，让大脑断了这个念头。

想了想，真正会去戒烟的人。肯定是身体出了一些毛病或者小问题。他才会去真正的去戒掉，感觉一开始可能身体会有一些不适应，因为身体已经依赖尼古丁成瘾了。但我相信只要戒掉之后，自己的身体以及状态肯定会好很多，加油吧！希望自己努力的戒掉，每年还能省下不少钱。

也希望在座的各位早日戒掉烟瘾吧