很久没有运动了，7-8月份的时候每天晚上还会坚持跑步，现在步入冬季了，穿的衣服多了起来，所以就停止了运动。(也许是懒，哈哈)

闲来无事，扫上共享单车去骑行，去湖边逛逛，体验骑行的快乐，最重要的就是骑行可以让身体变得越来越结实，腿部肌肉线条越来越明显顺便减肥。

古人骑马、骑驴，首先要将马驴驯服，之后才能信马由缰、行遍天下。今我骑单车，同样的道理，也要掌握车性，做到人车合一、车随我动，之后方可信车由把，骑行天下。这，是一种驾驭的快乐，征服的快乐！

不追求速度、距离和里程，一边骑车、一边看看风景、一边收获健康!