去年买了一张美年大健康的洁牙卡，一直没敢去洗牙。毕竟在网上时常看到那些不正规的黑诊所，连洁牙工具的消毒都没处理干净，导致有人洗牙后不幸感染乙肝、艾滋等疾病，这让我心生畏惧。眼瞅着这张卡年底就要过期了，再看看自己这一口满是牙结石、色素沉淀、菌斑以及烟渍茶渍的牙齿，实在是不堪入目，自己看着也有点恶心了，也确实该好好洗一下了。

于是，我鼓起勇气去了。洗牙的时候，先是用了喷砂超声波技术，结束后又进行了抛光处理。在清洁的过程中，能感受到轻微的酸痛，还出了一点血，除此之外，倒也没有别的不适症状。只是洗完后，明显感觉牙缝变大了，这让我老是不由自主地想用舌头去舔。

以前对牙齿卫生确实没怎么在意，经过这次洗牙，以后可得重视起来了，避免牙龈出现萎缩及坏牙的情况。我打算保持一年左右洗一次牙的频率（尽量去三甲医院）避免交叉感染，还好这次洗牙还算及时，也算是给我敲响了重视牙齿健康的警钟。

人生中第一次洗牙，洗完后看起来确实清爽干净了许多，接下来的一个星期，要拒绝吃冰冷、辛辣、色素的食物了。